Как правильно выбрать матрас?
Правильно подобранный матрас – залог не только крепкого сна, но и хорошего здоровья. Главными критериями при выборе модели специалисты называют ее жесткость и конструкцию. Детям, а также взрослым крупной комплекции, врачи рекомендуют спать на жестких или комбинированных матрасах. Людям старшего возраста и хрупкой комплекции подойдет средняя и мягкая жесткость. Ориентироваться также важно на собственные ощущения: вам должно быть комфортно отдыхать.